消除蝴蝶袖,手臂如何快速瘦

编辑:上海ido整形医院 -

  夏日即将到来,妳还总是穿着外套不敢脱下吗?总是害怕手臂的肉肉被大家所注目?妳们的困扰我听到了!继夏日美丽系列的美白篇(3天白一阶?医美医师这么说…)和防晒篇(防晒系数怎么看?1张表秒懂!)之后,近期也有越来越多人想了解怎么瘦去手臂的「肉肉蝴蝶袖」(没自信穿上Bikini阿!)。因此今天就来告诉大家,如何在最短的时间内,瘦去讨人厌的蝴蝶袖,迎接热情的夏日阳光!

  蝴蝶袖是什么

  蝴蝶袖,一个家喻户晓、无人不知的「脂肪象征」,蝴蝶袖常用来泛称我们手臂上的赘肉(或肥肉),也因为蝴蝶袖在外观上会让人有种皮肤松垮、脂肪囤积的视觉感受,所以大部分的人对于蝴蝶袖,可都是避之唯恐不及呢。

  蝴蝶袖形成的原因

消除蝴蝶袖,手臂如何快速瘦

  蝴蝶袖的形成主要是由于脂肪的堆积,加上手臂又是属于「深层脂肪堆积热区」之一(其余包括:腰部、腹部、臀部、腿部等),这些深层脂肪会随着时间的累计,像尘土一般不停的堆积、沉淀,最后成为很难瘦去的肥肉,而这也是为什么「蝴蝶袖」这么容易形成(普遍)。

  我有蝴蝶袖吗?自我检测蝴蝶袖!

  如何判断自己有没有蝴蝶袖呢?这里提供给大家一个非常简单的测试方法。当你平举手臂时,可以尝试将手臂左右摇晃,从「肩膀到手轴」这个区段若是有明显的「晃动的下垂肥肉(小扇形)」,就说明你也有蝴蝶袖瞜!(当然,大部分的人多少都会有一些脂肪堆积,属于正常的,但若是蝴蝶袖已经大到影响自己平时的心情与穿着,就到了需要治疗的时机了唷。)

  如何快速瘦去蝴蝶袖

  许多人来求诊时,都会说:医生,我希望可以「一周快速瘦手臂」、甚至有「我希望可以3天除去蝴蝶袖的」,可见大家(包括萤幕前的你)有多么迫切的希望解决蝴蝶袖的问题。那么蝴蝶袖该如何快速消除呢?以下就来帮大家整理「2021医美常见的4种瘦手臂方式」吧。

  消除蝴蝶袖方法1-消脂针

  改善「蝴蝶袖」所需时间:约1-2周(实际疗效及维持度,会因个案体质、年龄、生活习惯而有所差异)

  消脂针「消除蝴蝶袖」的原理:透过注射「去氧胆酸」使得「蝴蝶袖(手臂)脂肪细胞被分解」,进而导致「蝴蝶袖(手臂)脂肪细胞」被「巨噬细胞」给吞噬、再被人体「自然代谢」。(简单来说就是针对蝴蝶袖(手臂)的脂肪进行破坏)

  消除蝴蝶袖方法2-水刀雕脂

  改善「蝴蝶袖」所需时间:约1个月(实际疗效及维持度,会因个案体质、年龄、生活习惯而有所差异)

  水刀雕脂「消除蝴蝶袖」的原理:「水刀雕脂」,又被称为「水刀抽脂」,主要是利用「水」的压力来将蝴蝶袖(手臂)的脂肪给冲散,再利用「负压原理」将蝴蝶袖(手臂)脂肪给抽出。(水压维持于30-110bar,不会伤害到手臂的神经系统和血管)

  (延伸阅读:水刀雕脂和雷射溶脂差在哪里?)

  消除蝴蝶袖方法3-雷射溶脂

  改善「蝴蝶袖」所需时间:约3个月(实际疗效及维持度,会因个案体质、年龄、生活习惯而有所差异)

  雷射溶脂「消除蝴蝶袖」的原理:雷射溶脂,利用极细的「光纤探针」所产生的光能来破坏蝴蝶袖(手臂)的脂肪细胞(将雷射光纤深入皮下组织),进而达到「破碎」蝴蝶袖(手臂)脂肪、「溶解」蝴蝶袖(手臂)脂肪、「排出」蝴蝶袖(手臂)脂肪的效果。

  消除蝴蝶袖方法4-超音波溶脂

  改善「蝴蝶袖」所需时间:约1个月(实际疗效及维持度,会因个案体质、年龄、生活习惯而有所差异)

  超音波溶脂「消除蝴蝶袖」的原理:利用快速震荡的超音波,将蝴蝶袖(手臂)脂肪细胞给震碎(脂肪会呈现乳糜状),超音波溶脂后可以利用「负压抽脂管」将乳糜化的蝴蝶袖(手臂)脂肪给「吸出体外」,也可以经由身体自然代谢(需摄取大量水分,加速身体代谢蝴蝶袖(手臂)脂肪)。

  消除蝴蝶袖方法5-运动燃脂

  改善「蝴蝶袖」所需时间:约3-6个月(需要持续)

  运动燃脂「消除蝴蝶袖」的原理:由于蝴蝶袖(手臂)多半是因为脂肪细胞堆积所形成,所以透过运动也可以降低体内的脂肪比例,不同于前面4种消除蝴蝶袖方法,运动燃脂所需的时间较长(要有效果,往往需持续至少3个月以上),并且由于运动是全身性的脂肪代谢,所以若要针对手臂的脂肪(蝴蝶袖),更需搭配强化手臂的运动,否则即使身体的体脂降低了,蝴蝶袖依然存在唷。

  蝴蝶袖,错误的消除方法

  消除蝴蝶袖的方法有很多,从简单的运动习惯(所需时间最长),到医美疗程(所需时间较短)的水刀溶脂、雷射溶脂、超音波溶脂、消脂针,都可以针对蝴蝶袖做到改善的效果。但无论如何,切勿为了快速消除蝴蝶袖而节食、涂抹来路不明的药膏、或食用五花八门的减肥药,这些做法不仅无法有效消除蝴蝶袖,也会危害到身体的健康,完全不值得喔!

  消除蝴蝶袖-每一个细节都非常重要

  由于脂肪的代谢,许多时候伴随而来的是皮肤的松弛、以及减肥过快所产生的肥胖纹,这些问题也可以透过拉提疗程(电波拉提、微波拉提、极线音波拉提等)做到非侵入式的改善,因此想要健康、安全、有效的消除蝴蝶袖,还是要慎选如首席莱茵诊所这类型的「合法正规的医美中心」以及「拥有丰富经验的医疗团队」。

  消脂针改善蝴蝶袖-注意事项

  ♦ 消脂针改善蝴蝶袖-注意事项

  【Belkyra消脂针|术前半年】

  • Belkyra消脂针,若有做微整形需告知

  • Belkyra消脂针,有做局部手术需告知

  【Belkyra消脂针|术前2周】

  • Belkyra消脂针前,暂停阿司匹林药物

  【Belkyra消脂针|术前1天】

  • Belkyra消脂针前,应避免熬夜/晚睡

  • Belkyra消脂针前,应避免抽烟/喝酒

  【Belkyra消脂针|注射当天】

  • Belkyra消脂针前,应避免化妆

  • Belkyra消脂针后,肿/瘀/痛/痒属正常

  (症状多于1周内获得明显改善)

  【Belkyra消脂针|术后1周内】

  • Belkyra消脂针后,避免泡温泉(高温)

  • Belkyra消脂针后,做好防晒/隔离/保湿

  • Belkyra消脂针疗程约3-4次间隔1个月

  【Belkyra消脂针|术后1个月内】

  • Belkyra消脂针后,避吃辛辣含酒精食物

  • Belkyra消脂针后,避吃感光性食物

  (九层塔、红萝卜、柠檬、芹菜、香菜等)

  抽脂手术改善蝴蝶袖-注意事项

  ♦ 水刀雕脂改善蝴蝶袖-注意事项

  【水刀雕塑蝴蝶袖|术前2周】

  • 水刀雕脂前,避免含阿斯匹灵药物;

  • 水刀雕脂前,不食用抗凝血药食物。

  【水刀雕塑蝴蝶袖|术后当天】

  • 水刀雕脂后,不宜自行驾车

  (建议由亲友陪同/或搭乘大众交通工具)

  【水刀雕塑蝴蝶袖|术后前3天】

  • 水刀雕脂后,避免久站/走动频率

  • 水刀雕脂后,手不过度出力(放轻动作)

  • 水刀雕脂后,擦澡盥洗(伤口保持干燥)

  冰敷15分/次|间隔15-20分|4-6次/天

  【水刀雕塑蝴蝶袖|术后第4天】

  • 水刀雕脂后,可淋浴盥洗(伤口需干燥)

  • 水刀雕脂后,视情况改温热敷、减少出血

  • 热敷20分/次|需间隔40分|4-6次/天

  ※若毛巾温度下降,需即时更换。

  【水刀雕塑蝴蝶袖|术后第2周】

  • 水刀雕脂后,可泡澡盥洗(伤口需干燥)

  • 水刀雕脂后,可开始按摩抽脂瘀青处

  【水刀雕塑蝴蝶袖|术后第2-4周】

  • 水刀雕脂后,可逐步进行轻度有氧运动

  (如快走/慢跑/骑自行车/有氧舞蹈等)

  • 水刀雕脂后,可开始按摩抽脂瘀青处

  【水刀雕塑蝴蝶袖|术后1-3个月】

  • 水刀雕脂后,控制体重(避免蝴蝶袖堆积)

  • 水刀雕脂后,可穿着塑身衣(肿胀期短)

  • 水刀雕脂后,逐步进行中重度训练/运动

  • 水刀雕脂后,多补充有利伤口修复的元素

  (如胶原蛋白/维生素/蛋白质等)

  • 水刀雕脂后,避免含阿斯匹灵药物;

  • 水刀雕脂后,不食用抗凝血药食物;

  (如杏仁|生姜|大蒜等食物)

  • 水刀雕脂后,不吃辛辣含酒精食物;

  ♦ 雷射溶脂改善蝴蝶袖-注意事项

  【雷射溶脂改善蝴蝶袖|术前2周】

  • 雷射溶脂前,避免含阿斯匹灵药物;

  • 雷射溶脂前,不食用抗凝血药食物。

  【雷射溶脂改善蝴蝶袖|术后当天】

  • 雷射溶脂后,不宜自行驾车

  (建议由亲友陪同/或搭乘大众交通工具)

  【雷射溶脂改善蝴蝶袖|术后前3天】

  • 雷射溶脂后,避免久站/走动频率

  • 雷射溶脂后,手不过度出力(放轻动作)

  • 雷射溶脂后,擦澡盥洗(伤口保持干燥)

  冰敷15分/次|间隔15-20分|4-6次/天

  【雷射溶脂改善蝴蝶袖|术后第4天】

  • 雷射溶脂后,可淋浴盥洗(伤口需干燥)

  • 雷射溶脂后,视情况改温热敷、减少出血

  • 热敷20分/次|需间隔40分|4-6次/天

  ※若毛巾温度下降,需即时更换。

  【雷射溶解蝴蝶袖|术后第2周】

  • 雷射溶脂后,可泡澡盥洗(伤口需干燥)

  • 雷射溶脂后,可开始按摩抽脂瘀青处

  【雷射溶脂改善蝴蝶袖|术后第2-4周】

  • 雷射溶脂后,可逐步进行轻度有氧运动

  (如快走/慢跑/骑自行车/有氧舞蹈等)

  • 雷射溶脂后,可开始按摩抽脂瘀青处

  【雷射溶脂改善蝴蝶袖|术后1-3个月】

  • 雷射溶脂后,控制体重(避免蝴蝶袖堆积)

  • 雷射溶脂后,可穿着塑身衣(肿胀期短)

  • 雷射溶脂后,逐步进行中重度训练/运动

  • 雷射溶脂后,多补充有利伤口修复的元素

  (如胶原蛋白/维生素/蛋白质等)

  • 雷射溶脂后,避免含阿斯匹灵药物;

  • 雷射溶脂后,不食用抗凝血药食物;

  (如杏仁|生姜|大蒜等食物)

  • 雷射溶脂后,不吃辛辣含酒精食物

  ♦ 超音波溶脂改善蝴蝶袖-注意事项

  【超音波溶解脂肪|术前2周】

  • 超音波溶脂前,避免含阿斯匹灵药物;

  • 超音波溶脂前,不食用抗凝血药食物。

  【超音波溶解脂肪|术后当天】

  • 超音波溶脂后,不宜自行驾车

  (建议由亲友陪同/或搭乘大众交通工具)

  【超音波溶解脂肪|术后前3天】

  • 超音波溶脂后,避免久站/走动频率

  • 超音波溶脂后,不过度出力(放轻动作)

  • 超音波溶脂后,擦澡盥洗(伤口需干燥)

  冰敷15分/次|间隔15-20分|4-6次/天

  【超音波溶解脂肪|术后第4天】

  • 超音波溶脂后,尝试淋浴(伤口需干燥)

  • 超音波溶脂后,视情况温热敷、减少出血

  • 热敷20分/次|需间隔40分|4-6次/天

  ※若毛巾温度下降,需即时更换。

  【超音波溶解脂肪|术后第2周】

  • 超音波溶脂后,尝试泡澡(伤口需干燥)

  • 超音波溶脂后,可开始按摩抽脂瘀青处

  【超音波溶解脂肪|术后第2-4周】

  • 超音波溶脂后,可逐步进行轻度有氧运动

  (如快走/慢跑/骑自行车/有氧舞蹈等)

  • 超音波溶脂后,可开始按摩抽脂瘀青处

  【超音波溶解脂肪|术后1-3个月】

  • 超音波溶脂后,控制体重(防脂肪堆积)

  • 超音波溶脂后,可穿塑身衣(肿胀期短)

  • 超音波溶脂后,逐步进行中重度训练运动

  • 超音波溶脂后,补充有利伤口修复的元素

  (如胶原蛋白/维生素/蛋白质等)

  • 超音波溶脂后,避免含阿斯匹灵药物;

  • 超音波溶脂后,不食用抗凝血药食物;

  (如杏仁|生姜|大蒜等食物)

  • 超音波溶脂后,不吃辛辣含酒精食物

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