60天找回纤细美腿

编辑:上海ido整形医院 -

「买衣服时,腰围刚好腿却太紧」、「明明腿长一般,视觉比例却显矮」、「腿部出汗总是难受,却不敢穿露腿短裤」,许多咨询腿部抽脂的患者都有着相同的心声,那么腿部抽脂有没有副作用、恢复期会不会很久呢?让首席莱茵诊所告诉你,一篇搞懂腿部抽脂、安心迎来美长腿!

60天找回纤细美腿

怎么瘦腿最快?先看是哪一型大腿粗!

瘦大腿好难的文章中,我们把「大腿粗」分为3种型态,分别是「肌肉型大腿粗」、「脂肪型大腿粗」以及「水肿型大腿粗」,以下就简单复习一下吧:

• 肌肉型大腿粗:
由于运动强度的降低,导致肌肉量(身体代谢力)下降,若是没有适时调整饮食习惯,多余的脂肪量就容易堆积在大腿处。(由于肌肉无法转换成脂肪,导致大腿围=肌肉+脂肪)

• 脂肪型大腿粗
与体重、脂肪量有着高度相关。在触感上,脂肪型大腿粗偏软(与赘肉相同),若是未积极改善,大腿容易产生橘皮问题(延伸阅读:改善橘皮懒人包)。

• 水肿型大腿粗:
与患者体内的下肢血液循环有关(与生活作息、久坐、腿部运动量、怀孕、药物等因素有关),触感上缺乏弹性(但又没有肌肉这么硬),常伴随着酸痛感。

抽脂改善脂肪型大腿粗

效果作用时间:约1-2个月(实际疗效及维持度,会因个案体质、年龄、生活习惯而有所差异)
抽脂手术(恢复期短)可将脂肪细胞给打散(乳糜化),再透过负压原理将深层脂肪吸出体外(人体也可快速代谢),根本性的改善大腿粗(术前务必与专业医师进行完整咨询,依照个案条件给予适合的疗程建议),轻松改善脂肪问题。

抽脂瘦大腿,恢复期会不会很长?

许多人在PTT上询问,抽脂瘦大腿后,会不会造成生活上的不便?会不会需要很漫长的恢复期?除了体质以外,抽脂方式也是决定术后恢复期的关键
 

抽脂手术 飙塑
动力抽脂
水刀
抽脂
雷射
溶脂
超音波
溶脂
抽脂原理 震散脂肪 水柱剥离 雷射光能 超音波震碎
抽脂范围 大面积 小面积 中面积
麻醉 全身 局部 全身
脂肪量大 单次可抽取 需多次
皮肤 平整 普通 紧实
抽脂伤口 0.5公分 0.3公分 0.5公分
抽脂修复 1-2周 1个月 3个月 1个月
皮肤紧致 可以 无法 可以

瘦大腿常见问题-PTT

「[闲聊] 有人成功腿粗变腿细吗?」、「[讨论] 有人成功减去大腿内侧的肉吗?」、「[问题] 怎么动才有更匀称的腿」

从PTT的提问,就可以看出其实大家对于瘦大腿这件事还是有许多的问题。那么运动瘦腿和抽脂手术,哪个适合我呢?以下就帮大家做个简单的比较表:
 

瘦大腿方法 运动瘦腿 抽脂瘦腿
瘦大腿时间 1个月以上 当下效果明显
瘦大腿效果 效果有限 可调整幅度较大
瘦大腿优点 金钱成本低 效果立即快速
瘦大腿缺点 需持之以恒、受先天条件约束 金钱费用较高,术后需休息1周

一个月瘦腿,有可能吗?

若是希望在短时间内瘦腿,抽脂手术是目前最佳的选择,除了可以针对深层脂肪进行破坏,也可以透过将脂肪吸出体外,达到直接瘦腿的效果,且单次效果即相当明显。

腿部抽脂副作用?看懂抽脂风险!

与所有医疗行为相同,抽脂手术也同样存在术后的风险,其中最常见的术后副作用包括:

1. 皮肤表面凹凸不平
与「医师技术」和「单次抽脂量」有关,亦可同步搭配拉提疗程,改善表皮凹凸不平的症状。

2. 抽脂术后血肿与瘀青
由于抽脂手术属于侵入式手术,轻微血肿与瘀青属正常,多于术后一周内获明显改善。

腿部抽脂恢复期

• 大范围抽脂:建议休息2-3天
• 小范围抽脂:不受影响(可立即上班)
注意:抽脂手术后1周内应避免提举重物;并且建议于抽脂手术后1个月后再恢复运动习惯(跑步、游泳、跳舞等)。

抽脂费用怎么算

抽脂手术费用是依照抽脂部位面积而定,一般来说一区费用为50,000,若以大腿环抽为例,属于4区,故费用约落在200,000元

抽脂瘦腿费用

 
抽脂部位 抽脂费用
腹部 150,000-200,000
腰部
手臂 50,000-200,000
大腿
下巴 30,000-50,000

(以上内容仅供参考,实际费用仍需由专业医师依个案进行评估)

高雄抽脂推荐-抽脂瘦腿过程(抽脂瘦腿采局部麻醉)

• 抽脂瘦腿前:
预约→ 专业医师亲自咨询→ 预约抽脂瘦腿时间→ 审阅抽脂瘦腿同意书→ 抽脂瘦腿前检查

• 抽脂瘦腿当日:
报到与缴费→ 签订抽脂同意书→ 医师抽脂术前沟通并画记→ 更换专属手术服→ 前往抽脂瘦腿室
⇒ 抽脂瘦腿时间:约3-4小时(需视个案为主)

• 抽脂瘦腿后:
于抽脂术后恢复室休息→ 抽脂瘦腿后卫教→ 预约抽脂术后复诊 → 返家静养
⇒ 若是选择全身麻醉,应找亲友陪同,术后约需休息2-3小时
⇒ 抽脂瘦腿后回诊时间:隔天、术后7天、1个月、3个月、6个月
⇒ 抽脂瘦腿后:建议休息2-3天

抽脂手术-注意事项

 抽脂手术瘦腿/腰/腹-注意事项
【抽脂手术瘦腿/腰/腹|术前2周】
• 抽脂手术前,避免含阿斯匹灵药物;
• 抽脂手术前,不食用抗凝血药食物。

【抽脂手术瘦腿/腰/腹|疗程当天】
• 抽脂手术后,不宜自行驾车
(建议由亲友陪同/或搭乘大众交通工具)

【抽脂手术瘦腿/腰/腹|术后3天】
• 抽脂手术后,避免久站/走动频率
• 抽脂手术后,不过度出力(放轻动作)
• 抽脂手术后,擦澡盥洗(伤口需干燥)
冰敷15分/次|间隔15-20分|4-6次/天

【抽脂手术瘦腿/腰/腹|术后第4天】
• 抽脂手术后,尝试淋浴(伤口需干燥)
• 抽脂手术后,视情况温热敷、减少出血
• 热敷20分/次|需间隔40分|4-6次/天
※若毛巾温度下降,需即时更换。

【抽脂手术瘦腿/腰/腹|术后第2周】
• 抽脂手术后,尝试泡澡(伤口需干燥)
• 抽脂手术后,可开始按摩抽脂瘀青处

【抽脂手术瘦腿/腰/腹|术后2-4周】
• 抽脂手术后,可逐步进行轻度有氧运动
(如快走/慢跑/骑自行车/有氧舞蹈等)
• 抽脂手术后,可开始按摩抽脂瘀青处

【抽脂手术瘦腿/腰/腹|后1-3个月】
• 抽脂手术后,控制体重(防脂肪堆积)
• 抽脂手术后,可穿塑身衣(肿胀期短)
• 抽脂手术后,逐步进行中重度训练运动
• 抽脂手术后,补充有利伤口修复的元素
(如胶原蛋白/维生素/蛋白质等)
• 抽脂手术后,避免含阿斯匹灵药物;
• 抽脂手术后,不食用抗凝血药食物;
(如杏仁|生姜|大蒜等食物)
• 抽脂手术后,不吃辛辣含酒精食物


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