改善橘皮/改善皮肤凹凸不平,原来这么简单

编辑:上海ido整形医院 -

  每当到了夏天,就是女孩们展现体态、展现成果的时刻,此时除了要关心私密处除毛、腋下除毛、臀部美白等标准配备,还要关心晒阳光会不会长青春痘,当妳以为妳已经检查完了,没想到却独漏橘皮这个猪队友!

  根据医学统计,超过80%的亚洲女性都有着不同程度的橘皮困扰,那么为什么我们身上会有橘皮?若产生了橘皮又该如何改善呢?今天就让我带妳一探究竟!

  橘皮是什么?我有橘皮吗?

  橘皮,又称为橘皮组织,顾名思义就是外型与橘子的表皮类似,有着凹凸不平的表面。橘皮的主要生成原因,其实是因为脂肪细胞不均匀的堆积、产生数团的脂肪团块,造成皮肤表面凹凸不平、看起来就像是干燥的橘子表皮,容易给人肥胖的第一印象。

  橘皮的生成原因

改善橘皮

  造成橘皮组织的原因其实有很多种,今天就帮大家整理出最常见,也是最主要造成橘皮的3大原因:

  生成橘皮的主要原因1. 肥胖-皮肤表皮松弛

  由于橘皮属于脂肪细胞不均匀的堆积,而常见的表皮松弛往往也与肥胖有关,也是最常见的橘皮成因。

  生成橘皮的主要原因2. 老化-真皮层的「胶原蛋白」流失

  由于脂肪细胞的堆积皆位于真皮层的下方,因此若是真皮层中的胶原蛋白流失(老化),也会导致皮肤凹凸不平,进而产生橘皮的现象。

  生成橘皮的主要原因3. 性荷尔蒙-脂肪组织分布不均

  性荷尔蒙也是影响人体脂肪组织分布的重要因素之一,而贺尔蒙的变化则有可能导致脂肪分布不均(脂肪细胞本身会分泌雌激素,脂肪越高,雌激素就越高),也产生我们所熟知的橘皮。

  橘皮常见好发部位

  由于橘皮属于一种脂肪的堆积,所以橘皮的好发部位通常都是较不易运动到的,如大腿、臀部、腰部、腹部等地方。

  橘皮也有分男女?女性真的更容易生成橘皮!

  根据统计,女性有橘皮的比例比男性高出不少,最主要的原因可能与皮下纤维束(结缔组织)有关。

  男性皮下纤维束:比较斜

  女性皮下纤维束:比较直

  垂直的皮下纤维束(结缔组织)容易导致脂肪(皮肤表面)变得不平整 →女性比男性「更容易」有橘皮。

  橘皮等级,一次看懂

  0级橘皮:无橘皮困扰(无明显的橘皮位置)

  1级橘皮:平时站立时无明显橘皮组织,但若是捏掐大腿的皮肤,可看见轻微的橘皮症状。

  2级橘皮:平时站立时有明显橘皮组织,但躺下时橘皮并不明显。

  3级橘皮:无论在何种状态(站、坐、躺),皆有明显的橘皮组织。

  改善橘皮,超前部属

  0-1级橘皮→ 预防工作不可少,橘皮不易来敲门

  1-2级橘皮→ 接受橘皮治疗,有效改善橘皮问题

  2-3级橘皮→治疗可改善橘皮,所需时间比较长

  改善橘皮,治疗刻不容缓

  改善橘皮常见1 - 按摩霜(表皮层)

  相信大家都在电视广告、IG、FB中看过各种不同的「按摩霜」,常宣称可以促进血液循环、达到抗老、除皱、除橘皮的效果,但根据医学的角度,按摩霜能能作用的「最深范围」仅限于「表皮层」。而造成橘皮的根本原因是「脂肪细胞」不均匀的堆积,而脂肪层又位于表皮层之下,所以按摩霜没办法达到治疗橘皮的症状。(但平时的保养还是可以透过涂擦式的保养品,达到肌肤保水、润泽)

  改善橘皮常见2-雷射光疗(真皮层)

  说起皮肤抗老化,绝对少不了雷射光疗。透过雷射的不同波长,刺激皮下的胶原蛋白增生,进而达到紧实肌肤、改善橘皮的效果。(雷射光疗主要是刺激真皮层,脂肪层问题无法改善)

  雷射光疗包含:皮秒雷射、飞梭雷射、净肤雷射、粉饼雷射(延伸阅读:如何选择适合的雷射疗程?)

  改善橘皮常见3-医美拉皮(真皮层-浅脂肪层)

  无论是透过「电波拉皮」、「微波拉皮」还是「极线音波拉皮」,都是透过刺激真皮层来达到「胶原蛋白增生」的效果,作用区域会比雷射光疗还要深,是目前效果最佳的「非侵入」除橘皮方式。

  改善橘皮常见4-抽脂手术、消脂针(脂肪层)

  橘皮的主要成因为「脂肪细胞」不均匀的堆积,因此无论是「抽脂手术」或是「消脂针」,都可以有效将过多的脂肪给破坏,达到根本上的除橘皮(常搭配医美拉皮疗程,达到相辅相成的效果)。其中「抽脂手术」适用于橘皮面积较大、凹凸状况较严重者;「消脂针」适用于橘皮面积较小,具有恢复期短、疗程时间短的特性。

  延伸阅读:7天有感消脂术,少走一点冤枉路

  橘皮预防2重点,橘皮不轻易敲门

  【控制体脂】预防橘皮,最根本的方式就是「控制体脂」,维持规律的作息、饮食与运动,就可以避免过多的脂肪囤积。除此之外,平时的

  【预防老化】预防橘皮,主要就是降低胶原蛋白流失的速度与影响,除了平时的保湿、防晒工作,定期的肌肤保养也是预防橘皮的有效方式之一!

  改善橘皮,高雄医美-首席莱茵诊所

  其实橘皮算是一种普遍性蛮高的皮肤问题,而大多数的人往往选择以外在的方式遮掩、遮盖,进而影响平时的穿搭与自信。

  首席莱茵诊所从2008年开始,帮助了上百位的橘皮患者重拾自信、改善橘皮问题,不仅具有国际级的资深医疗团队,诊所的环境与使用设备也皆是业界最高标准,欢迎按下预约按钮,让我们帮助你找回最初的自信。

  改善橘皮组织注意事项

  1. 医美雷射

  【医美雷射改善橘皮组织|前1周】

  • 医美雷射前,不暴晒于紫外线下;

  • 医美雷射前,避免酸类净白焕肤;

  • 医美雷射前,避免去角质/除毛;

  【医美雷射改善橘皮组织|当日】

  • 医美雷射后,不宜化妆

  (翌日可视情况上淡妆)

  【医美雷射改善橘皮组织|1周内】

  • 医美雷射后,结痂脱皮属正常

  (避免自行剥除,以免留下疤痕)

  • 医美雷射后若呈泛红,冰敷可舒缓

  • 医美雷射后,避免暴晒于紫外线下

  • 医美雷射后,建议使用温和洁肤品

  (建议选择医美级/医师确认的清洁用品)

  (避免内含酒精/美白/酸类成分保养品)

  • 医美雷射后,避免用高温清洗身体

  • 医美雷射后,需保湿/修护/防晒

  (建议使用SPF30以上的防晒产品)

  【医美雷射改善橘皮组织|2周内】

  • 医美雷射后,避免三温暖(高温)

  • 医美雷射后,需保湿/修护/防晒

  • 医美雷射后,避免辛辣/含酒食物

  改善橘皮组织注意事项

  2. 医美拉提

  电波拉提-改善橘皮组织

  【电波拉提改善橘皮组织|术前】

  • 电波拉提前1个月,有做微整形需告知;

  • 电波拉提前,避免雷射/酸类焕肤疗程;

  • 电波拉提前,蟹足肿体质不宜进行疗程;

  • 人工填充物(矽胶)处不宜做电波拉提;

  【电波拉提改善橘皮组织|当天】

  • 电波拉提术后,避免戴金属饰品/配件;

  【电波拉提改善橘皮组织|术后】

  • 电波拉提,泛红属正常(多可自然消退)

  • 电波拉提术后,需加强保湿/防晒工作;

  【电波拉提改善橘皮组织|术后1周内】

  • 电波拉提术后,不用以下类型之保养品;

  (含酒精/美白/去角质/酸类等应避免)

  • 电波拉提术后,避免前往三温暖(高温)

  【电波拉提改善橘皮组织|术后2周内】

  • 电波拉提术后,不食用抗凝血药食物;

  (如杏仁|生姜|大蒜等食物)

  • 电波拉提术后,不吃辛辣含酒精食物。

  极限音波拉提-改善橘皮组织

  【音波拉提改善橘皮组织|术前】

  • 音波拉提前1个月,有做微整形需告知;

  • 音波拉提前,避免雷射/酸类焕肤疗程;

  • 音波拉提前,蟹足肿体质不宜进行疗程;

  • 人工填充物(矽胶)处不进行音波拉提;

  【音波拉提改善橘皮组织|术后】

  • 音波拉提,泛红属正常(多可自然消退)

  • 音波拉提术后,需加强保湿/防晒工作;

  【音波拉提改善橘皮组织|术后1周内】

  • 音波拉提术后,不用以下类型之保养品;

  (含酒精/美白/去角质/酸类等应避免)

  • 音波拉提术后,避免前往三温暖(高温)

  【音波拉提改善橘皮组织|术后2-3周】

  • 音波拉提术后,逐渐感受皮肤拉提效果

  (多数人在治疗后3-6个月效果最为明显)

  改善橘皮组织注意事项

  3. 医美抽脂

  水刀雕脂-改善橘皮组织

  【水刀雕脂改善橘皮组织|前2周】

  • 水刀雕脂前,避免含阿斯匹灵药物;

  • 水刀雕脂前,不食用抗凝血药食物。

  【水刀雕脂改善橘皮组织|当天】

  • 水刀雕脂后,不宜自行驾车

  (建议由亲友陪同/或搭乘大众交通工具)

  【水刀雕脂改善橘皮组织|3天内】

  • 水刀雕脂后,避免久站/走动频率

  • 水刀雕脂后,手不过度出力(放轻动作)

  • 水刀雕脂后,擦澡盥洗(伤口保持干燥)

  冰敷15分/次|间隔15-20分|4-6次/天

  【水刀雕脂改善橘皮组织|第4天】

  • 水刀雕脂后,可淋浴盥洗(伤口需干燥)

  • 水刀雕脂后,视情况改温热敷、减少出血

  • 热敷20分/次|需间隔40分|4-6次/天

  ※若毛巾温度下降,需即时更换。

  【水刀雕脂改善橘皮组织|2周内】

  • 水刀雕脂后,可泡澡盥洗(伤口需干燥)

  • 水刀雕脂后,可开始按摩抽脂瘀青处

  【水刀雕脂改善橘皮组织|第2-4周】

  • 水刀雕脂后,可逐步进行轻度有氧运动

  (如快走/慢跑/骑自行车/有氧舞蹈等)

  • 水刀雕脂后,可开始按摩抽脂瘀青处

  【水刀雕脂改善橘皮组织|第1-3个月】

  • 水刀雕脂后,控制体重(避免脂肪堆积)

  • 水刀雕脂后,可穿着塑身衣(肿胀期短)

  • 水刀雕脂后,逐步进行中重度训练/运动

  • 水刀雕脂后,多补充有利伤口修复的元素

  (如胶原蛋白/维生素/蛋白质等)

  • 水刀雕脂后,避免含阿斯匹灵药物;

  • 水刀雕脂后,不食用抗凝血药食物;

  (如杏仁|生姜|大蒜等食物)

  • 水刀雕脂后,不吃辛辣含酒精食物

  雷射溶脂-改善橘皮组织

  【雷射溶脂改善橘皮组织|前2周】

  • 雷射溶脂前,避免含阿斯匹灵药物;

  • 雷射溶脂前,不食用抗凝血药食物。

  【雷射溶脂改善橘皮组织|当天】

  • 雷射溶脂后,不宜自行驾车

  (建议由亲友陪同/或搭乘大众交通工具)

  【雷射溶脂改善橘皮组织|3天内】

  • 雷射溶脂后,避免久站/走动频率

  • 雷射溶脂后,手不过度出力(放轻动作)

  • 雷射溶脂后,擦澡盥洗(伤口保持干燥)

  冰敷15分/次|间隔15-20分|4-6次/天

  【雷射溶脂改善橘皮组织|第4天】

  • 雷射溶脂后,可淋浴盥洗(伤口需干燥)

  • 雷射溶脂后,视情况改温热敷、减少出血

  • 热敷20分/次|需间隔40分|4-6次/天

  ※若毛巾温度下降,需即时更换。

  【雷射溶脂改善橘皮组织|2周内】

  • 雷射溶脂后,可泡澡盥洗(伤口需干燥)

  • 雷射溶脂后,可开始按摩抽脂瘀青处

  【雷射溶脂改善橘皮组织|第2-4周】

  • 雷射溶脂后,可逐步进行轻度有氧运动

  (如快走/慢跑/骑自行车/有氧舞蹈等)

  • 雷射溶脂后,可开始按摩抽脂瘀青处

  【雷射溶脂改善橘皮组织|第1-3个月】

  • 雷射溶脂后,控制体重(避免脂肪堆积)

  • 雷射溶脂后,可穿着塑身衣(肿胀期短)

  • 雷射溶脂后,逐步进行中重度训练/运动

  • 雷射溶脂后,多补充有利伤口修复的元素

  (如胶原蛋白/维生素/蛋白质等)

  • 雷射溶脂后,避免含阿斯匹灵药物;

  • 雷射溶脂后,不食用抗凝血药食物;

  (如杏仁|生姜|大蒜等食物)

  • 雷射溶脂后,不吃辛辣含酒精食物。

  改善橘皮组织注意事项

  4. 医美消脂针

  Belkyra消脂针-改善橘皮组织

  【消脂针改善橘皮组织|前半年】

  • Belkyra消脂针,若有做微整形需告知

  • Belkyra消脂针,有做局部手术需告知

  【消脂针改善橘皮组织|术前2周】

  • Belkyra消脂针前,暂停阿司匹林药物

  【消脂针改善橘皮组织|术前1天】

  • Belkyra消脂针前,应避免熬夜/晚睡

  • Belkyra消脂针前,应避免抽烟/喝酒

  【消脂针改善橘皮组织|注射当天】

  • Belkyra消脂针前,应避免化妆

  • Belkyra消脂针后,肿/瘀/痛/痒属正常

  (症状多于1周内获得明显改善)

  【消脂针改善橘皮组织|术后1周内】

  • Belkyra消脂针后,避免泡温泉(高温)

  • Belkyra消脂针后,做好防晒/隔离/保湿

  • Belkyra消脂针疗程约3-4次间隔1个月

  【消脂针改善橘皮组织|术后1个月内】

  • Belkyra消脂针,避吃辛辣含酒精食物

  • Belkyra消脂针,避吃感光性食物

  (九层塔、红萝卜、柠檬、芹菜、香菜等)

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