美白的方法与技巧(不花钱让皮肤变白的秘籍)

编辑:上海ido整形医院 -

暑假过去这么长时间了,一些“晒黑党”遭了殃。这时候就需要美白了,可美白化妆品动不动就好几百,小编为大家准备了几种日常就可以美白的小秘籍。做好笔记哟!

1、早睡早起

美白很简单,顺其自然,日出而落,日落而息。身体各个部位得到应有的休息,该排毒的排毒,新陈代谢正常运转,血液循环流动通畅。养成早睡早起的习惯,身体好气色佳,皮肤还会更透亮。

2、戒糖

戒糖不仅能抑制长痘,还能缓解肌肤衰老。糖对胶原蛋白有糖化作用,一般糖化作用在20几岁开始产生,35岁后尤为明显,所以肌肤会出现皱纹,暗黄,色斑等问题。

3、补充维C和维E

维C、维E能够抑制黑色素的生成,他们具有抗氧化作用,维E具有美容效果,还能淡化色斑;维C可以预防血管老化,预防牙龈出血,抗坏血病。所以平时像柑橘类、猕猴桃、西红柿这些水果一定要多吃。

4、身体美白

身体美白主要有两点:沐浴露和身体乳。沐浴露家里经常用,但身体乳也得用起来,保湿润滑,皮肤会越来越嫩。

5、防晒

夏天虽然过去了,但防晒时刻准备着。防晒分为脸部防晒和身体防晒,脸部防晒主要用的防晒乳,用质地清爽流动性强的那种,不油也容易推开。身体上用便宜大碗的防晒霜。物理防晒也很重要,出门戴墨镜,穿防晒衣。

6、美白产品

美白产品也必不可少。不必追求价格高的美白产品,含有烟酰胺的美白小白瓶就可以,比如olay小白瓶效果就不错,本人就在用。

其实美白并没有那么难,改变一下生活方式,用一些正确的美白产品,就会换来锃白的你!!!

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